人生从来不易，他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰 饰）鼓起勇气面对内心的情意，陈精典（白宇帆 饰）不再害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云 饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧 饰）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。

极限S：羽毛球篇 智力有点问题的哥哥和他的弟弟在羽毛球双打项目中共同进步的故事。

而后叶辰才得知，昊天宗的幕后黑手其实是风雪女神安雪。

特务机关安排了一位“不速之客”假扮与口琴社的对接人员，上演了一场“贼喊捉贼”的戏码，并误将矛头对准了前来取货的千金少女杜柔嘉。

但流浪者基思拉姆齐认出并跟随她。

节目邀请到“央视青年记者”王冰冰作为节自主视角，探访韦筱圆、柯洁、徐嘉余、张常宁、袁心玥、刘雨辰、刘湘、陈芋汐等8位运动健儿的日常生活，独家揭秘大量用户从未看得到的训练场景，全新视角挖掘“发光故事”，激励中国年轻人勇敢追梦，重新定义少年榜样。

冰河谷怀恨在心勾结魂殿大肆围攻萧炎，危急关头萧薰儿破空现身强势出手，携古族之威雷霆退敌，两人互诉衷肠后不舍暂别。

爱情发生在三天后 故事讲述了在大学四年，原本一见钟情的宁幼竹和汪研两人朝夕相处，却因一句“你爱我吗？”没有回答。

三个陌生的情人 在1946年，神情不安的芭蕾舞演员Rut陪伴他的丈夫Bertil结束了环意大利的学术访问，回到了瑞典。

某个男子因涉嫌杀害全家而被判处死刑，薪刚和青木一行对死刑犯露口浩一（椎名桔平 饰）的大脑研究时意外发现，灭门案中失踪的女儿露口绢子（织田梨沙 饰）居然挥舞着利刃刺向家人。

于是，唯一的办法是找个好帮手料理整个家。

但随着丽莎年龄的增长，她在羞耻和忠诚之间左右为难。

在华特的极力劝说下，鲍勃终于答应同他一起前往好莱坞发展。

眠狂四郎女妖剑 一个逃亡的基督徒“圣人”（当然是女性！）和一个嗜毒成瘾的虐待狂公主都将目光投向了京城。

赫拉克勒斯和两个同伴忒修斯和泰勒马科斯开始了对石头的危险探索，而他不知道戴安娜拉的监护人利科国王是造成她病情的罪魁祸首，并密谋将女孩作为自己的新娘。

不幸的是，雅克的家人偷偷跟着他一起搭便车，选择这个时刻给他一个生日惊喜。

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